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生で食べたらシャリシャリしてとても美味しかった。 |
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皮を剥いて、ご飯を炊くときに電気釜に一緒にいれといたら、蒸かし芋みたいでいい味わいでした。 |
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洗ってそのまま電子レンジに入れて、ほかほかにして毎日食べてます。 |
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なにしろ毎日４個も食べたお陰で、腸の具合が良くなった。 |
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本にあるようにジュースにして飲んでます。 |
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大き目のを生のまま食べるのが一番効いてくるようです。 |
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残りを一週間も放置したら、かなり痛んじゃいました。今度はちゃんと保存します。 |
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一番いい保存方法を教えてください。 |
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泥つきのまま冷蔵庫に入れとくのですか。 |
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借りた畑で植えました。いっぱい採れたらいいですけど…。 |
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熱で栄養分というか、薬効は減りませんか？ |
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どんな料理がいいのでしょうか？
代表的な料理法はこちらでご紹介しています。 |
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いろんな料理方法を教えてください。 |
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漬け物にしたらだめですか。 |
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料理のとき、汁に栄養分がでると聞いていますが・・・ |
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どのくらい食べれば、身体にいいのですか。 |
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血糖値が上がらないというのは本当ですか。 |
